火灾中临时避难场所的选择标准与自救措施

优先选择 “上层或同层无火源区域”：若火灾发生在下层，优先前往 “同层远离火源的房间” 或 “上层无烟气侵入的房间”（避免前往下层，防止被火势封堵）；若火灾发生在同层，选择 “与火源间隔 2 个以上房间的区域”（如火源在 301 室，可选择 303 室及以外房间）；

禁止选择 “楼梯间、电梯间、走廊尽头”：楼梯间易成为 “烟囱”，浓烟快速积聚；电梯间火灾时会断电停运，且门体易被高温变形；走廊尽头无第二疏散出口，易陷入 “死胡同”。

优先选择 “有防火门的房间”：如住宅中的卧室、书房（配备乙级防火门）、公共建筑中的办公室（门体耐火极限≥0.5 小时），关闭防火门后可阻挡烟气侵入 30 分钟以上；

优先选择 “小空间、有窗户的房间”：空间越小（如 10-20㎡的房间），烟气填充速度越慢；有窗户的房间可 “通风换气（无浓烟时）、对外求救”，但需确保窗户可开启（非固定玻璃），且无易燃物堆积在窗边（避免火焰从窗户侵入）；

禁止选择 “木质结构房间、有易燃物堆积的房间”：如阁楼、储物间（堆放衣物、纸箱），这类房间耐火性差，易被火势快速吞噬。

无易燃易爆物品：房间内无 “煤气罐、酒精、锂电池” 等物品，避免火灾引燃后引发爆炸；

便于对外联络：房间内有 “手机信号、电话”，或可通过窗户 “挥舞衣物、点亮手电筒” 向外界传递求救信号（如夜间用手电筒闪烁，频率为 “3 次 / 秒”，符合国际求救信号标准）。

封堵缝隙：用 “湿毛巾、衣物、床单” 堵塞门缝（重点是门底、侧边缝隙），若有胶带，可将毛巾固定在门缝处（增强密封性）；窗户若处于下风向（烟气向窗户流动），需关闭窗户并封堵窗缝（用湿毛巾覆盖缝隙），若处于上风向，可开启窗户 10-15cm 通风（避免室内缺氧）；

低姿避险：烟气多聚集在距离地面 1 米以上的空间，需保持 “弯腰或匍匐姿势”，头部距地面≤0.5 米，呼吸靠近地面的新鲜空气（地面 10cm 处氧气浓度比高空高 20%）。

关闭并加固房门：若房门为普通木门，可在门后放置 “重物（如衣柜、沙发）”，减缓火势突破房门的速度；若房间内有水源（如卫生间），可定期用 “水泼洒房门”（降低房门温度，延缓燃烧）；

减少室内可燃物：将房间内的 “窗帘、床单、地毯” 等易燃物收拢，远离房门与窗户（避免被外部火焰引燃），禁止在房间内使用明火（如打火机、蜡烛）。

主动联络：用手机拨打 “119”，清晰告知 “所在位置（如 XX 小区 3 号楼 502 室）、被困人数、当前情况（如房门是否发热、有无烟气）”，通话后保持手机电量（关闭无关应用，开启省电模式），每 30 分钟拨打 1 次 119 确认救援进度；

对外示警：若有窗户，在窗边悬挂 “鲜艳衣物（如红色、黄色）”，夜间点亮 “手电筒或手机闪光灯”，持续向外界示意（避免长时间照射同一方向，防止电量耗尽）；若房间内有硬物（如金属盆、木棍），可轻敲窗户或墙壁（频率为 “1 次 / 秒”），产生规律声响吸引救援人员注意。

禁止盲目开窗：若窗外有浓烟，开窗会导致烟气快速涌入，立即关闭窗户并封堵；禁止将身体探出窗外（避免吸入浓烟、被坠落物砸伤）；

禁止使用电梯或尝试跳楼：电梯在火灾时会成为 “死亡通道”，跳楼即使在 3 层以下，也有 80% 的概率导致骨折、重伤，是最后万不得已的选择（仅在火势即将吞噬房间时，且有缓冲物如气垫时考虑）；

禁止频繁开关房门：每次开门会导致 “新鲜空气进入，加速火势蔓延”，进入避难场所后，除非确认外部无烟气，否则禁止开门查看。